（2025.09.10更新）健康習慣にぴったり！「飲む酢」のうれしい成分とは？

なぜ「飲む酢」が注目されているの？

最近、あちこちで見かける「飲む酢」。
美味しい、色がキレイなだけじゃなくて、クエン酸、アミノ酸など、体にうれしい成分がたっぷり詰まっているんです！

酢に含まれるクエン酸は、体の中にたまった疲労物質を分解してくれます。
運動後や仕事で疲れたときに、飲む酢は元気を取り戻す効果が期待できます。

酢は食後の血糖値の上昇をゆるやかにして、脂肪がつきにくい体づくりをサポート。
飲む酢を甘いジュースの代わりに飲むことで、自然にカロリーオフにもなります。
（あまおう苺酢のカロリーは100mlあたり71kcal）

酢は血流を良くする効果があるといわれています。
代謝アップが期待できますので、冷えが気になる方にもおすすめです。

健康に良いのはわかっているけれど、続けるのは意外と大変。
そこで、手軽に無理なく続けられるアイデアを考えました。

水や炭酸で割って！
暑い日は炭酸割り楽しみ方
シュワッとした酸味がクセになります。

デザート感覚！ヨーグルトやアイスに！
酢の酸味と甘みがスイーツ感覚で楽しめます。

牛乳で割ってラッシー風！
酸味がマイルドになり、まろやかな美味しさに。

美味しい食卓の応援をしたいと、タケシゲ醤油は醤油・調味料を皆様へお届けしています。

美味しい料理ができたのなら、次は美味しい飲み物じゃない？
せっかくなら健康や美容にも良いといいね！

そんなスタッフ間での会話がきっかけで「飲む酢」のアイデアが生まれたのです。

筑紫野にある老舗のお酢屋さんが、福岡県産米を一年かけて醗酵熟成させた酢はアミノ酸が豊富。
酸っぱすぎずまろやかで、ほんのりとした甘みがあり、フルーツ果汁との相性も抜群。
初めての方でも飲みやすいのが特徴です。

ということで、「飲む酢」を毎日の習慣にすると、体にも心にも良いことがいっぱいありそうです。
まずは1日コップ1杯から、おいしく健康な毎日を始めてみませんか？

なお、一度にたくさん飲みすぎるとかえって体調を崩してしまうかもしれませんので、くれぐれも適量で楽しんでくださいね！